Vergleich: Erdbeeren vs. Butter, gesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Butter, gesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,04 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,16 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B3: | 0,39 | mg |
| Vitamin B5: | 0,13 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 58,8 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,29 | mg |
| Vitamin H: | 0,2 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 16 | mg |
| Eisen: | 0,41 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 153 | mg |
| Kupfer: | 0,05 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Mangan: | 0,39 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,14 | mg |
| 96% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 51,37 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 21,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,04 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,04 | mg |
| Vitamin B5: | 0,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Vitamin H: | 0,3 | mg |
| Vitamin K: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| Kalorien | 32 | kcal | -96% | 717 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -21% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -99% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -100% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 51,37 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,04 | g | 21,02 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,16 | g | 3,04 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 92 | % | 16 | % | |
| Salz | 0,03 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,64 | g | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,39 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,13 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 58,8 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,29 | mg | 2,32 | mg | |
| Vitamin H | 0,2 | mg | 0,3 | mg | |
| Vitamin K | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Calcium | 16 | mg | 24 | mg | |
| Eisen | 0,41 | mg | 0,02 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 153 | mg | 24 | mg | |
| Kupfer | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 2 | mg | |
| Mangan | 0,39 | mg | 0 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 24 | mg | |
| Selen | 0 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,14 | mg | 0,09 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Butter, gesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Butter, gesalzen. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Butter, gesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 96% weniger Energie als Butter, gesalzen. Damit gibt Butter, gesalzen 22,4 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Butter, gesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 2.999kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 21% proteinarmer. Butter, gesalzen liefert dir 0,85g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 12700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, gesalzen mit 0,06g.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 81,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8050% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 81,11g sind bei Butter, gesalzen Fett. Damit ist Erdbeeren zu 100% fettarmer als Butter, gesalzen.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Butter, gesalzen. Dort liegt der Wert bei 51,37g, also 2.568,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Butter, gesalzen Salz in der Menge von 1,63g.
Erdbeeren beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Butter, gesalzen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 92% Wasser liegt der Anteil bei Erdbeeren höher. Der Wassergehalt bei Butter, gesalzen beträgt 16%. Das entspricht 83% weniger.
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