Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,12 | mg |
| Chlor: | 67 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 1,2 | mg |
| Kalium: | 422 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 123 | mg |
| 98% weniger Kalorien |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin E: | 12 | mg |
| Chlor: | 100 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0,1 | mg |
| Kalium: | 1 | mg |
| Magnesium: | 1 | mg |
| Phosphor: | 2 | mg |
| Kalorien | 21 | kcal | -98% | 884 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 100 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin E | 0,12 | mg | 12 | mg | |
| Chlor | 67 | mg | 100 | mg | |
| Calcium | 11 | mg | 1 | mg | |
| Eisen | 1,2 | mg | 0,1 | mg | |
| Kalium | 422 | mg | 1 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 1 | mg | |
| Phosphor | 123 | mg | 2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100ml Olivenöl. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Olivenöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 98% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 42,1 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 100% fettarmer als Olivenöl.
Rechts werden dir von Olivenöl 0g Salz geliefert. Bei Champignons (Pilze) beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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