Vergleich: Erdnüsse vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 24,43 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 15,56 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,64 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Vitamin B3: | 12,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,35 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 8,33 | mg |
| 4% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| Kalorien | 567 | kcal | -4% | 547 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -74% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -87% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -35% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 10,7 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 24,43 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 15,56 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 3,5 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,03 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,64 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 12,07 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,35 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 8,33 | mg | 7,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g nutella von Ferrero. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 4% mehr Energie als nutella von Ferrero. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.282kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 291% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 74% weniger nur 6,6g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 92% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 11,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 55% mehr als bei nutella von Ferrero. Hier beträgt der Anteil 31,8g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei nutella von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von nutella von Ferrero Salz in der Menge von 0,04g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei nutella von Ferrero liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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