Vergleich: Weltmeisterbrot, Backware frisch (Penny) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 244 | kcal | -2% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.025 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | 8,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -11% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 5,5 | g | -27% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny und 100g Vollkorntoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny 2% weniger Energie als Vollkorntoast von Harry. Damit gibt Vollkorntoast von Harry 1 mal so viele Kalorien wie Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. In Zahlen sind das bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny 244kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.025kJ und 1.049kJ.
Der Proteingehalt ist bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny sowie Vollkorntoast von Harry mit 8,5 identisch.
Bei 37g ist Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Harry is mit 41,7g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Harry mit 3,2g zu 38% unter dem von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Harry 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,5g Bestandteil von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Das sind 38% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Harry. Bei Vollkorntoast von Harry liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz geliefert. Bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny beträgt der Salzgehalt 1,27g.
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