Vergleich: Frozen Joghurt, Mandel & Karamell (Gelatelli) vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,2 | g |
| - davon Zucker: | 26,8 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Kalorien | 185 | kcal | -25% | 247 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -91% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 29,2 | g | -50% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 26,8 | g | 14 | g | |
| Fett | 5,4 | g | 5,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli und 100g Proteinshake, schoko. Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli 25% weniger Energie als Proteinshake, schoko. Damit gibt Proteinshake, schoko 1,3 mal so viele Kalorien wie Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli. In Zahlen sind das bei Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli 185kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 1.034kJ.
Mit 4,3g Protein ist Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli zu 91% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 1063% höheren Proteingehalt.
Bei 29,2g ist Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli zu 101% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Proteinshake, schoko mit 14,5g.
Mit 26,8g wird dir bei Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 91% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli sowie Proteinshake, schoko entspricht dieser 5,4g.
Bei Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Proteinshake, schoko. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 1,2 mal so hoch.
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