Vergleich: Feldsalat vs. Blattsalat, Mix Kräuter (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feldsalat und Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 14 | kcal | -18% | 17 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 72 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -5% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -50% | 1,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feldsalat und die Nährwerte von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feldsalat und 100g Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Feldsalat 18% weniger Energie als Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Damit gibt Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 1,2 mal so viele Kalorien wie Feldsalat. In Zahlen sind das bei Feldsalat 14kcal und bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 72kJ.
Mit 1,9g Protein ist Feldsalat zu 6% proteinhaltiger. Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl liefert dir mit 5% weniger nur 1,8g.
Bei 0,7g ist Feldsalat zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl is mit 1,4g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl mit 1,2g zu 42% unter dem von Feldsalat. Somit beinhaltet Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Feldsalat. Das sind 100% mehr als bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Feldsalat 0g Salz. Rechts erhälst du von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 0,1g.
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