Vergleich: Forelle vs. Aalrauchschinken (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle und Aalrauchschinken von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,57 | g |
| Natrium: | 1,01 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -9% | 116 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -7% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 2,7 | g | -10% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 2,57 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 1,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle und die Nährwerte von Aalrauchschinken von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle und 100g Aalrauchschinken von K-Classic. Forelle gehört zur Gruppe Fisch und Aalrauchschinken von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Forelle 9% weniger Energie als Aalrauchschinken von K-Classic. Damit gibt Aalrauchschinken von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Forelle. In Zahlen sind das bei Forelle 106kcal und bei Aalrauchschinken von K-Classic 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 486kJ.
Mit 19,5g Protein ist Forelle zu 7% proteinarmer. Aalrauchschinken von K-Classic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Forelle zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aalrauchschinken von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Forelle mit 2,7g geringer. 3g sind bei Aalrauchschinken von K-Classic Fett. Damit ist Forelle zu 10% fettarmer als Aalrauchschinken von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Forelle 0,16g Salz. Rechts erhälst du von Aalrauchschinken von K-Classic Salz in der Menge von 2,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Forelle mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aalrauchschinken von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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