Vergleich: Forelle vs. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle und Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 652 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Salz: | 3,88 | g |
| Natrium: | 1,53 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -32% | 156 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 652 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -7% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -66% | 8 | g |
| Salz | 0,16 | g | 3,88 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 1,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle und die Nährwerte von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle und 100g Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forelle 32% weniger Energie als Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Damit gibt Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 1,5 mal so viele Kalorien wie Forelle. In Zahlen sind das bei Forelle 106kcal und bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 652kJ.
Mit 19,5g Protein ist Forelle zu 7% proteinarmer. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und Forelle sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Forelle mit 2,7g geringer. 8g sind bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea Fett. Damit ist Forelle zu 66% fettarmer als Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea.
Auf der linken Seite liefert dir Forelle 0,16g Salz. Rechts erhälst du von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea Salz in der Menge von 3,88g.
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