Vergleich: Forelle vs. Thunfisch, Medaillons (femeg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle und Thunfisch, Medaillons von femeg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -5% | 112 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -26% | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -41% | 1,6 | g |
| Salz | 0,16 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle und die Nährwerte von Thunfisch, Medaillons von femeg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle und 100g Thunfisch, Medaillons von femeg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forelle 5% weniger Energie als Thunfisch, Medaillons von femeg. Damit gibt Thunfisch, Medaillons von femeg 1,1 mal so viele Kalorien wie Forelle. In Zahlen sind das bei Forelle 106kcal und bei Thunfisch, Medaillons von femeg 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 476kJ.
Mit 19,5g Protein ist Forelle zu 34% proteinhaltiger. Thunfisch, Medaillons von femeg liefert dir mit 26% weniger nur 14,5g.
Thunfisch, Medaillons von femeg und Forelle sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Forelle. Das sind 69% mehr als bei Thunfisch, Medaillons von femeg. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Thunfisch, Medaillons von femeg 0,1g Salz geliefert. Bei Forelle beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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