Vergleich: Thunfisch, Medaillons (femeg) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch, Medaillons von femeg und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 41% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -5% | 106 | kcal |
| Brennwert | 476 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -26% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -41% | 2,7 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch, Medaillons von femeg und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch, Medaillons von femeg und 100g Forelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch, Medaillons von femeg 6% mehr Energie als Forelle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch, Medaillons von femeg 112kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 476kJ und 440kJ.
Mit 14,5g Protein ist Thunfisch, Medaillons von femeg zu 26% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Forelle und Thunfisch, Medaillons von femeg sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch, Medaillons von femeg mit 1,6g geringer. 2,7g sind bei Forelle Fett. Damit ist Thunfisch, Medaillons von femeg zu 41% fettarmer als Forelle.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch, Medaillons von femeg 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Forelle Salz in der Menge von 0,16g.
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