Vergleich: Forelle vs. Lachsforellenfilet, mit Haut (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle und Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 566 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -21% | 135 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 566 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -10% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -63% | 7,2 | g |
| Salz | 0,16 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle und die Nährwerte von Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle und 100g Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forelle 21% weniger Energie als Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Damit gibt Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 1,3 mal so viele Kalorien wie Forelle. In Zahlen sind das bei Forelle 106kcal und bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 566kJ.
Mit 19,5g Protein ist Forelle zu 11% proteinhaltiger. Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir mit 10% weniger nur 17,6g.
Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und Forelle sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Forelle mit 2,7g geringer. 7,2g sind bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz Fett. Damit ist Forelle zu 63% fettarmer als Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz.
Rechts werden dir von Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 0,13g Salz geliefert. Bei Forelle beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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