Vergleich: Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln (Frosta) vs. Deutscher Rote Bete, in Scheiben (Ein gutes Stück Heimat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 9,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 219 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,6 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -63% | 52 | kcal |
| Brennwert | 587 | kJ | 219 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -14% | 10,6 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 9,2 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,82 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und die Nährwerte von Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta und 100g Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 169% mehr Energie als Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta 140kcal und bei Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 587kJ und 219kJ.
Mit 0,8g Protein ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 14% proteinhaltiger. Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat liefert dir mit 13% weniger nur 0,7g.
Bei 12,3g ist Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat mit 10,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat mit 10,5g zu 53% unter dem von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Somit beinhaltet Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,2g Bestandteil von Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta. Das sind 9100% mehr als bei Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta mit 4,2g 42 mal so hoch wie bei Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat. Bei Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat 0,76g Salz geliefert. Bei Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,82g.
Gelbe Karotten, mit Süsskartoffeln von Frosta beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Deutscher Rote Bete, in Scheiben von Ein gutes Stück Heimat liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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