Vergleich: Grünkern vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkern und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| 27% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | 322 | kcal | |
| Brennwert | 1.360 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -27% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 63,2 | g | -3% | 61 | g |
| Fett | 2,7 | g | -26% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkern und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkern und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Grünkern gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Grünkern 1% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grünkern 325kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.360kJ und 1.366kJ.
Mit 10,9g Protein ist Grünkern zu 27% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 63,2g ist Grünkern zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Grünkern. Das sind 35% mehr als bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Hier beträgt der Anteil 2g.
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