Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -84% | 37 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -63% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -85% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -86% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Paprika, rot. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 519% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 6,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 155kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 169% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 63% weniger nur 1,3g.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 572% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 53% unter dem von Bauernbrot von Glutano. Somit beinhaltet Paprika, rot 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 600% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Rechts werden dir von Paprika, rot 0,5g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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