Vergleich: Petersilie (Rewe Bio) vs. Grünkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Petersilie von Rewe Bio und Grünkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -8% | 35 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -35% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -36% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -44% | 0,9 | g |
| Salz | 0,08 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Petersilie von Rewe Bio und die Nährwerte von Grünkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Petersilie von Rewe Bio und 100g Grünkohl. Petersilie von Rewe Bio gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Grünkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Petersilie von Rewe Bio 9% mehr Energie als Grünkohl. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Petersilie von Rewe Bio 38kcal und bei Grünkohl 35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 147kJ.
Mit 2,8g Protein ist Petersilie von Rewe Bio zu 35% proteinarmer. Grünkohl liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Petersilie von Rewe Bio zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grünkohl mit 2,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Grünkohl mit 1,8g zu 39% unter dem von Petersilie von Rewe Bio. Somit beinhaltet Grünkohl 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Petersilie von Rewe Bio mit 0,5g geringer. 0,9g sind bei Grünkohl Fett. Damit ist Petersilie von Rewe Bio zu 44% fettarmer als Grünkohl.
Auf der linken Seite liefert dir Petersilie von Rewe Bio 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Grünkohl Salz in der Menge von 0,11g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren