Vergleich: Himbeeren vs. Speisequark, 40% Fett mit Sahne (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 580 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -76% | 139 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 580 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -86% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -27% | 3,5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 9,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Himbeeren 76% weniger Energie als Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic. Damit gibt Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic 4,1 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 580kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 86% proteinarmer. Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 615% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic mit 3,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 9,8g sind bei Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic Fett. Damit ist Himbeeren zu 97% fettarmer als Speisequark, 40% Fett mit Sahne von K-Classic.
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