Vergleich: Thunfischfilets, natur - ohne Öl (Gut & Günstig) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,42 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 29% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -48% | 87 | kcal |
| Brennwert | 704 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 37,5 | g | -50% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
| Salz | 0,42 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 93% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 168kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 704kJ und 364kJ.
Mit 37,5g Protein ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 102% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 50% weniger nur 18,6g.
Garnelen und Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig mit 1g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 29% fettarmer als Garnelen.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 0,42g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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