Vergleich: Himbeeren vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -87% | 256 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -50% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -92% | 58 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 36 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 87% weniger Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Damit gibt Aprikosen, getrocknet von tegut 7,5 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 1.072kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 50% proteinarmer. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikosen, getrocknet von tegut is mit 58g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikosen, getrocknet von tegut mit 36g zu 87% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Aprikosen, getrocknet von tegut 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Aprikosen, getrocknet von tegut Fett. Damit ist Himbeeren zu 40% fettarmer als Aprikosen, getrocknet von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen, getrocknet von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Himbeeren mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,7g.
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