Vergleich: Himbeeren vs. Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 491 | kcal |
| Brennwert: | 2.056 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 26 | g |
| Fett: | 24 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -93% | 491 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 2.056 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -81% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -92% | 60 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 26 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 24 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Himbeeren 93% weniger Energie als Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura. Damit gibt Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura 14,4 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura 491kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 2.056kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 81% proteinarmer. Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 423% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura is mit 60g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura mit 26g zu 82% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 24g sind bei Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Himbeeren zu 99% fettarmer als Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura Salz in der Menge von 0,13g.
Himbeeren beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Schoko-Orangen-Kekse, Dinkel von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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