Vergleich: Himbeeren vs. Vanillepudding, mit Sahne (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 361 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -60% | 86 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 361 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -28% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -70% | 16 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 13 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -82% | 1,7 | g |
| Salz | 0 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Himbeeren 60% weniger Energie als Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag. Damit gibt Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag 2,5 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 361kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 28% proteinarmer. Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag liefert dir 1,8g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag is mit 16g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag mit 13g zu 63% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 1,7g sind bei Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag Fett. Damit ist Himbeeren zu 82% fettarmer als Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Vanillepudding, mit Sahne von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,18g.
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