Vergleich: Hokkaido vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hokkaido und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Vitamin C: | 32 | mg |
| 2% weniger Kalorien |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Vitamin C: | 32,1 | mg |
| Kalorien | 64 | kcal | -2% | 63 | kcal |
| Brennwert | 269 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | 1,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | 12,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 2,5 | g | |
| Wassergehalt | 80 | % | 92 | % | |
| Vitamin C | 32 | mg | 32,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hokkaido und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hokkaido und 100g Kürbis, Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hokkaido 2% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hokkaido 64kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 269kJ und 264kJ.
Der Proteingehalt ist bei Hokkaido sowie Kürbis, Hokkaido mit 1,7 identisch.
Kürbis, Hokkaido und Hokkaido sind beide mit 12,6g Kohlenhydraten bestückt.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Hokkaido sowie Kürbis, Hokkaido entspricht dieser 0,6g.
80% der Masse von Hokkaido besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 13% geringer als bei Kürbis, Hokkaido, wo er 92% beträgt.
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