Vergleich: Kabeljau vs. Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 154 | kcal |
| Brennwert: | 645 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -41% | 154 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 645 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -9% | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -90% | 8,4 | g |
| Salz | 0,22 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 41% weniger Energie als Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See. Damit gibt Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See 1,7 mal so viele Kalorien wie Kabeljau. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See 154kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 645kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 9% proteinarmer. Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See liefert dir 19,7g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See und Kabeljau sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 8,4g sind bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See Fett. Damit ist Kabeljau zu 90% fettarmer als Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See.
Auf der linken Seite liefert dir Kabeljau 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See Salz in der Menge von 0,4g.
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