Vergleich: Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse (Deutsche See) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 154 | kcal |
| Brennwert: | 645 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 154 | kcal | -41% | 91 | kcal |
| Brennwert | 645 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 19,7 | g | -9% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -90% | 0,8 | g |
| Salz | 0,4 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See und 100g Kabeljau. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See 69% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See 154kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 645kJ und 377kJ.
Mit 19,7g Protein ist Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See zu 9% proteinhaltiger. Kabeljau liefert dir mit 9% weniger nur 18g.
Kabeljau und Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 8,4g Bestandteil von Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See. Das sind 950% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Rechts werden dir von Kabeljau 0,22g Salz geliefert. Bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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