Vergleich: Kaktusfeige vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaktusfeige und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -68% | 12 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -70% | 2,1 | g |
| Fett | 0,7 | g | -86% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaktusfeige und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaktusfeige und 100g Salatgurke. Kaktusfeige gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Salatgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaktusfeige 217% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaktusfeige 38kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 50kJ.
Mit 0,8g Protein ist Kaktusfeige zu 14% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 13% weniger nur 0,7g.
Bei 6,9g ist Kaktusfeige zu 229% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Kaktusfeige. Das sind 600% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Kaktusfeige beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,2 mal so hoch. Bei Salatgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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