Vergleich: Karotten / Möhren vs. Süsskartoffel Pfanne (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Süsskartoffel Pfanne von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -59% | 81 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -44% | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -53% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 59% weniger Energie als Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Damit gibt Süsskartoffel Pfanne von Frosta 2,5 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 340kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 44% proteinarmer. Süsskartoffel Pfanne von Frosta liefert dir 1,6g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süsskartoffel Pfanne von Frosta is mit 10,2g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 3,1g sind bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 94% fettarmer als Süsskartoffel Pfanne von Frosta.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Süsskartoffel Pfanne von Frosta Salz in der Menge von 0,79g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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