Vergleich: Kartoffel vs. Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade (Best Body)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B6: | 0,31 | mg |
| Vitamin C: | 17 | mg |
| Vitamin E: | 0,05 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| 82% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 390 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 75,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,7 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,01 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Vitamin B6: | 3,85 | mg |
| Vitamin C: | 220 | mg |
| Vitamin E: | 53,4 | mg |
| Calcium: | 691 | mg |
| Magnesium: | 277 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -82% | 390 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.634 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -97% | 75,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -48% | 7,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 5,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,4 | g | |
| Vitamin B6 | 0,31 | mg | 3,85 | mg | |
| Vitamin C | 17 | mg | 220 | mg | |
| Vitamin E | 0,05 | mg | 53,4 | mg | |
| Calcium | 6 | mg | 691 | mg | |
| Magnesium | 20 | mg | 277 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Kartoffel 82% weniger Energie als Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body. Damit gibt Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body 5,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body 390kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.634kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 97% proteinarmer. Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body liefert dir 75,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3675% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body mit 7,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body mit 5,1g zu 86% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body 7,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 4,9g sind bei Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body Fett. Damit ist Kartoffel zu 98% fettarmer als Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body Salz in der Menge von 1,01g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,7 mal so hoch. Bei Figure Shake, Erdbeer weiße Schokolade von Best Body liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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