Vergleich: Kartoffel vs. Weltmeisterbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -71% | 244 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.025 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -76% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -60% | 37 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffel 71% weniger Energie als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 3,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.025kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 76% proteinarmer. Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 325% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl is mit 37g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl mit 2g zu 65% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 5,5g sind bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Kartoffel zu 98% fettarmer als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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