Vergleich: Kartoffel vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -73% | 19 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -85% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -72% | 4,1 | g |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Kürbis, Butternut. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kürbis, Butternut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 274% mehr Energie als Kürbis, Butternut. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 79kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 567% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 85% weniger nur 0,3g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 261% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Butternut mit 4,1g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kartoffel sowie Kürbis, Butternut entspricht dieser 0,1g.
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