Vergleich: Lachs vs. Deutsches Rumpsteak, Dry Aged (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 755 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 10,7 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -28% | 181 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 755 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -13% | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 6,3 | g | -41% | 10,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost*. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 28% weniger Energie als Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost*. Damit gibt Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* 1,4 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 755kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 13% proteinarmer. Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* liefert dir 21,1g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 10,7g sind bei Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost* Fett. Damit ist Lachs zu 41% fettarmer als Deutsches Rumpsteak, Dry Aged von bofrost*.
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