Vergleich: Kartoffel vs. Eier-Spätzle (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Eier-Spätzle von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -57% | 166 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -64% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -47% | 28 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Eier-Spätzle von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 57% weniger Energie als Eier-Spätzle von Rewe Bio. Damit gibt Eier-Spätzle von Rewe Bio 2,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 696kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 64% proteinarmer. Eier-Spätzle von Rewe Bio liefert dir 5,5g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eier-Spätzle von Rewe Bio is mit 28g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 3,2g sind bei Eier-Spätzle von Rewe Bio Fett. Damit ist Kartoffel zu 97% fettarmer als Eier-Spätzle von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Eier-Spätzle von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren