Vergleich: Kartoffel vs. Orangensaft (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Orangensaft von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -39% | 43 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -65% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -40% | 8,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Orangensaft von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Orangensaft von ja!. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Orangensaft von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Kartoffel 65% mehr Energie als Orangensaft von ja!. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Orangensaft von ja! 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 181kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 186% proteinhaltiger. Orangensaft von ja! liefert dir mit 65% weniger nur 0,7g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 66% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orangensaft von ja! mit 8,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft von ja! mit 8,9g zu 92% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Orangensaft von ja! 12,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Kartoffel. Das sind 0% mehr als bei Orangensaft von ja!. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Orangensaft von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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