Vergleich: Kartoffel vs. Belugia Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Belugia Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -77% | 304 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -91% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -64% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,6 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Belugia Linsen von Rewe Bio. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Belugia Linsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 77% weniger Energie als Belugia Linsen von Rewe Bio. Damit gibt Belugia Linsen von Rewe Bio 4,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.273kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 91% proteinarmer. Belugia Linsen von Rewe Bio liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 1050% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Belugia Linsen von Rewe Bio is mit 41g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 1,1g zu 36% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Belugia Linsen von Rewe Bio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,6g sind bei Belugia Linsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Kartoffel zu 94% fettarmer als Belugia Linsen von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Belugia Linsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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