Vergleich: Schmand (ja!) vs. Crème fraîche, mit Kräutern (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.210 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -16% | 289 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 1.210 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -17% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -35% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 24 | g | -20% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 20 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 16% weniger Energie als Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl. Damit gibt Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl 1,2 mal so viele Kalorien wie Schmand von ja!. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl 289kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 1.210kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 21% proteinhaltiger. Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl liefert dir mit 17% weniger nur 2,4g.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl mit 2,4g.
Mit 3,7g wird dir bei Schmand von ja! 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 54% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schmand von ja! mit 24g geringer. 30g sind bei Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist Schmand von ja! zu 20% fettarmer als Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl.
Bei Schmand von ja! sind 16,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 16% mehr als bei Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl. Dort liegt der Wert bei 20g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Crème fraîche, mit Kräutern von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 0,8g.
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