Vergleich: Kartoffel vs. Mie Nudeln (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Mie Nudeln von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 348,5 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -81% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -79% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Mie Nudeln von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Mie Nudeln von Bamboo Garden. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Mie Nudeln von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Mie Nudeln von Bamboo Garden. Damit gibt Mie Nudeln von Bamboo Garden 4,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Mie Nudeln von Bamboo Garden 348,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.460kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 81% proteinarmer. Mie Nudeln von Bamboo Garden liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 425% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mie Nudeln von Bamboo Garden is mit 72g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mie Nudeln von Bamboo Garden mit 3,5g zu 80% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Mie Nudeln von Bamboo Garden 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Mie Nudeln von Bamboo Garden Fett. Damit ist Kartoffel zu 93% fettarmer als Mie Nudeln von Bamboo Garden.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Mie Nudeln von Bamboo Garden Salz in der Menge von 1g.
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