Vergleich: Kartoffel vs. Backofen-Kroketten (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Backofen-Kroketten von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 771 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -61% | 184 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 771 | kJ | |
| Protein | 2 | g | 2 | g | |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -41% | 25 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 8 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 61% weniger Energie als Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Damit gibt Backofen-Kroketten von Jeden Tag 2,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag 184kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 771kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kartoffel sowie Backofen-Kroketten von Jeden Tag mit 2 identisch.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backofen-Kroketten von Jeden Tag is mit 25g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag mit 1g zu 30% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Backofen-Kroketten von Jeden Tag 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 8g sind bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Backofen-Kroketten von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Backofen-Kroketten von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,2g.
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