Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Guai-Thiau Reisnudeln (Bamboo Garden)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mit Schale
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 77
kcal
Brennwert: 321
kJ
Protein: 2,02
g
Kohlenhydrate: 17,47
g
- davon Zucker: 0,78
g
Fett: 0,09
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,03
g
Salz: 0
g
Natrium: 0,01
g
79% weniger Kalorien
74% weniger Protein
79% weniger Kohlenhydrate
89% weniger Fett
von Bamboo Garden

Menge:
Portion:
Kalorien: 370,4
kcal
Brennwert: 1.551
kJ
Protein: 7,9
g
Kohlenhydrate: 81,8
g
- davon Zucker: 0,1
g
Fett: 0,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,04
g
Natrium: 0,02
g
Kalorien 77 kcal
-79%
370,4 kcal
Brennwert 321 kJ 1.551 kJ
Protein 2,02 g
-74%
7,9 g
Kohlenhydrate 17,47 g
-79%
81,8 g
- davon Zucker 0,78 g 0,1 g
Fett 0,09 g
-89%
0,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,03 g 0,1 g
Salz 0 g 0,04 g
Natrium 0,01 g 0,02 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 79% weniger Energie als Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden. Damit gibt Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden 4,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden 370,4kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 1.551kJ.

Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 74% proteinarmer. Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden liefert dir 7,9g Protein. Das entpsicht einem zu 291% höheren Proteingehalt.

Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden is mit 81,8g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.

Mit 0,78g wird dir bei Kartoffeln, mit Schale 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 680% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 0,8g sind bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 89% fettarmer als Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden.

Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 3,3 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Guai-Thiau Reisnudeln von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,04g.
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