Vergleich: Johannisbeeren, schwarz vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Johannisbeeren, schwarz und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,38 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -41% | 37 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -7% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,38 | g | -58% | 6,4 | g |
| Fett | 0,41 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Johannisbeeren, schwarz und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Johannisbeeren, schwarz und 100g Paprika, rot. Johannisbeeren, schwarz gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Johannisbeeren, schwarz 70% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Johannisbeeren, schwarz 63kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 155kJ.
Mit 1,4g Protein ist Johannisbeeren, schwarz zu 8% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 7% weniger nur 1,3g.
Bei 15,38g ist Johannisbeeren, schwarz zu 140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Johannisbeeren, schwarz mit 0,41g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Johannisbeeren, schwarz zu 18% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Johannisbeeren, schwarz 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
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