Vergleich: Kartoffel vs. BIO Linsen Chips, Sweet Chili (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 516 | kcal |
| Brennwert: | 2.161 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -86% | 516 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 2.161 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -80% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -76% | 62,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 24,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kartoffel 86% weniger Energie als BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut. Damit gibt BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut 7,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut 516kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 2.161kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 80% proteinarmer. BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 405% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut is mit 62,6g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut mit 1,9g zu 63% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 24,2g sind bei BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut Fett. Damit ist Kartoffel zu 100% fettarmer als BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut Salz in der Menge von 2,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BIO Linsen Chips, Sweet Chili von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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