Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Maultaschen, Rindfleisch (Bürger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Maultaschen, Rindfleisch von Bürger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 182 | kcal |
| Brennwert: | 766 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -58% | 182 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 766 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -62% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -38% | 28,2 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -98% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Maultaschen, Rindfleisch von Bürger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Maultaschen, Rindfleisch von Bürger. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Maultaschen, Rindfleisch von Bürger gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 58% weniger Energie als Maultaschen, Rindfleisch von Bürger. Damit gibt Maultaschen, Rindfleisch von Bürger 2,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Maultaschen, Rindfleisch von Bürger 182kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 766kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 62% proteinarmer. Maultaschen, Rindfleisch von Bürger liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 162% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maultaschen, Rindfleisch von Bürger is mit 28,2g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Maultaschen, Rindfleisch von Bürger mit 3,1g zu 75% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Maultaschen, Rindfleisch von Bürger 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 5,3g sind bei Maultaschen, Rindfleisch von Bürger Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 98% fettarmer als Maultaschen, Rindfleisch von Bürger.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Maultaschen, Rindfleisch von Bürger. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 86,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Maultaschen, Rindfleisch von Bürger Salz in der Menge von 1,3g.
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