Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Formel 90 Protein, Schoko (Mammut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Formel 90 Protein, Schoko von Mammut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin B6: | 0,3 | mg |
| 67% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 985 | kJ |
| Protein: | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,4 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Vitamin B6: | 0,74 | mg |
| Kalorien | 77 | kcal | -67% | 233 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 985 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -93% | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -4% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 16,4 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -98% | 5,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,38 | g | |
| Vitamin B6 | 0,3 | mg | 0,74 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Formel 90 Protein, Schoko von Mammut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100ml Formel 90 Protein, Schoko von Mammut. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Formel 90 Protein, Schoko von Mammut gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 67% weniger Energie als Formel 90 Protein, Schoko von Mammut. Damit gibt Formel 90 Protein, Schoko von Mammut 3 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Formel 90 Protein, Schoko von Mammut 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 985kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 93% proteinarmer. Formel 90 Protein, Schoko von Mammut liefert dir 29,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1350% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Formel 90 Protein, Schoko von Mammut mit 16,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Formel 90 Protein, Schoko von Mammut mit 16,4g zu 95% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Formel 90 Protein, Schoko von Mammut 21 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 5,3g sind bei Formel 90 Protein, Schoko von Mammut Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 98% fettarmer als Formel 90 Protein, Schoko von Mammut.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Formel 90 Protein, Schoko von Mammut Salz in der Menge von 0,95g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffeln, mit Schale mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Formel 90 Protein, Schoko von Mammut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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