Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Bunte Festtags-Schupfnudeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 714 | kJ |
| Protein: | 46 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 36 | g |
| Salz: | 9 | g |
| Natrium: | 3,54 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -54% | 169 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 714 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -96% | 46 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -49% | 34 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,09 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 36 | g | |
| Salz | 0 | g | 9 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 3,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost*. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 54% weniger Energie als Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost*. Damit gibt Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* 2,2 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* 169kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 714kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 96% proteinarmer. Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* liefert dir 46g Protein. Das entpsicht einem zu 2177% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* is mit 34g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* mit 3g zu 74% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,09g Bestandteil von Kartoffeln, mit Schale. Das sind 0% mehr als bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,03g 1 mal so hoch wie bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost*. Bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* Salz in der Menge von 9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffeln, mit Schale mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 36g.
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