Vergleich: Bunte Festtags-Schupfnudeln (bofrost*) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 714 | kJ |
| Protein: | 46 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 36 | g |
| Salz: | 9 | g |
| Natrium: | 3,54 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 169 | kcal | -54% | 77 | kcal |
| Brennwert | 714 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 46 | g | -96% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -49% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 36 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 9 | g | 0 | g | |
| Natrium | 3,54 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* und 100g Kartoffeln, mit Schale. Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* 119% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* 169kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 714kJ und 321kJ.
Mit 46g Protein ist Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* zu 2177% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 96% weniger nur 2,02g.
Bei 34g ist Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* zu 95% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 3g wird dir bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 285% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* mit 0g geringer. 0,09g sind bei Kartoffeln, mit Schale Fett. Damit ist Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* zu 100% fettarmer als Kartoffeln, mit Schale.
Bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Dort liegt der Wert bei 0,03g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* beträgt der Salzgehalt 9g.
Bunte Festtags-Schupfnudeln von bofrost* beinhaltet 36g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 16,4 mal so hoch. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren