Vergleich: Kirschen vs. Aprikosen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschen und Aprikosen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.210 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 40 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -78% | 289 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.210 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -59% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | -79% | 64 | g |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 40 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 8,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschen und die Nährwerte von Aprikosen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschen und 100g Aprikosen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kirschen 78% weniger Energie als Aprikosen von Alnatura. Damit gibt Aprikosen von Alnatura 4,6 mal so viele Kalorien wie Kirschen. In Zahlen sind das bei Kirschen 63kcal und bei Aprikosen von Alnatura 289kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.210kJ.
Mit 0,9g Protein ist Kirschen zu 59% proteinarmer. Aprikosen von Alnatura liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 144% höheren Proteingehalt.
Bei 13,3g ist Kirschen zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikosen von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikosen von Alnatura mit 40g zu 67% unter dem von Kirschen. Somit beinhaltet Aprikosen von Alnatura 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kirschen mit 0,3g geringer. 0,6g sind bei Aprikosen von Alnatura Fett. Damit ist Kirschen zu 50% fettarmer als Aprikosen von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Kirschen 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kirschen mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,2g.
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