Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Johannisbeeren, weiß
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Johannisbeeren, weiß im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| Wassergehalt: | 79 | % |
| 57% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Kalorien | 77 | kcal | -57% | 33 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -50% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -60% | 7 | g |
| Fett | 0,09 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 79 | % | 80 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Johannisbeeren, weiß. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Johannisbeeren, weiß. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Johannisbeeren, weiß gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 133% mehr Energie als Johannisbeeren, weiß. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Johannisbeeren, weiß 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 139kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 102% proteinhaltiger. Johannisbeeren, weiß liefert dir mit 50% weniger nur 1g.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Johannisbeeren, weiß mit 7g.
Fett ist mit 0,09g Bestandteil von Kartoffeln, mit Schale. Das sind 0% mehr als bei Johannisbeeren, weiß. Hier beträgt der Anteil 0g.
79% der Masse von Kartoffeln, mit Schale besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 1% geringer als bei Johannisbeeren, weiß, wo er 80% beträgt.
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