Vergleich: Kiwi vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -66% | 171 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -90% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -48% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -88% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 1,7 | g | |
| Wassergehalt | 81 | % | 61 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Döner, Kebap. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Kiwi 66% weniger Energie als Döner, Kebap. Damit gibt Döner, Kebap 3 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 716kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 90% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 950% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 6,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 556% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Kiwi zu 88% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Kiwi beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
Mit 81% Wasser liegt der Anteil bei Kiwi höher. Der Wassergehalt bei Döner, Kebap beträgt 61%. Das entspricht 25% weniger.
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