Vergleich: Knoblauch, roh vs. Frischkäsezubereitung, Knoblauch (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knoblauch, roh und Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 | g |
| - davon Zucker: | 22,5 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 910 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 20,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -35% | 220 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 910 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -23% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 28,4 | g | -86% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 22,5 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 20,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knoblauch, roh und die Nährwerte von Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knoblauch, roh und 100g Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark. Knoblauch, roh gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Knoblauch, roh 35% weniger Energie als Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark. Damit gibt Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark 1,6 mal so viele Kalorien wie Knoblauch, roh. In Zahlen sind das bei Knoblauch, roh 142kcal und bei Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 910kJ.
Mit 6g Protein ist Knoblauch, roh zu 30% proteinhaltiger. Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark liefert dir mit 23% weniger nur 4,6g.
Bei 28,4g ist Knoblauch, roh zu 628% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark mit 3,9g.
Mit 22,5g wird dir bei Knoblauch, roh 7,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 626% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knoblauch, roh mit 0,1g geringer. 20,4g sind bei Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark Fett. Damit ist Knoblauch, roh zu 100% fettarmer als Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark.
Knoblauch, roh beinhaltet 1,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Frischkäsezubereitung, Knoblauch von Alpenmark liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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