Vergleich: Bio-Joghurt, Zitrone (SPAR Natur*pur) vs. Mozzarella, Light (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur und Mozzarella, Light von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -46% | 163 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 680 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -84% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -97% | 0,4 | g |
| Fett | 2,7 | g | -70% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur und 100g Mozzarella, Light von Galbani. Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mozzarella, Light von Galbani gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur 46% weniger Energie als Mozzarella, Light von Galbani. Damit gibt Mozzarella, Light von Galbani 1,9 mal so viele Kalorien wie Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur 88kcal und bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 680kJ.
Mit 3,3g Protein ist Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur zu 84% proteinarmer. Mozzarella, Light von Galbani liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 506% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur zu 2900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, Light von Galbani mit 0,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur mit 2,7g geringer. 9g sind bei Mozzarella, Light von Galbani Fett. Damit ist Bio-Joghurt, Zitrone von SPAR Natur*pur zu 70% fettarmer als Mozzarella, Light von Galbani.
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