Vergleich: Kochbanane vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochbanane und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -84% | 20 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 29,3 | g | -89% | 3,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochbanane und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochbanane und 100g Tomaten. Kochbanane gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kochbanane 540% mehr Energie als Tomaten. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kochbanane 128kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 85kJ.
Mit 1g Protein ist Kochbanane zu 17% proteinarmer. Tomaten liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 29,3g ist Kochbanane zu 845% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Kochbanane. Das sind 50% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kochbanane beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Tomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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