Vergleich: Kohlrabi vs. Hackfleisch, Rinder (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlrabi und Hackfleisch, Rinder von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -89% | 235 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 984 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -91% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlrabi und die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlrabi und 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Kohlrabi gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kohlrabi 89% weniger Energie als Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Damit gibt Hackfleisch, Rinder von Tillman's 8,7 mal so viele Kalorien wie Kohlrabi. In Zahlen sind das bei Kohlrabi 27kcal und bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 984kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kohlrabi zu 91% proteinarmer. Hackfleisch, Rinder von Tillman's liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 959% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Kohlrabi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Rinder von Tillman's mit 0g.
Mit 2,6g wird dir bei Kohlrabi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kohlrabi mit 0,1g geringer. 18g sind bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's Fett. Damit ist Kohlrabi zu 99% fettarmer als Hackfleisch, Rinder von Tillman's.
Bei Kohlrabi sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hackfleisch, Rinder von Tillman's 0,07g Salz geliefert. Bei Kohlrabi beträgt der Salzgehalt 0,51g.
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