Vergleich: Kürbis vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -82% | 151 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -78% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -82% | 26 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis und 100g Bandnudeln von tegut. Kürbis gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis 82% weniger Energie als Bandnudeln von tegut. Damit gibt Bandnudeln von tegut 5,6 mal so viele Kalorien wie Kürbis. In Zahlen sind das bei Kürbis 27kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 633kJ.
Mit 1,4g Protein ist Kürbis zu 78% proteinarmer. Bandnudeln von tegut liefert dir 6,3g Protein. Das entpsicht einem zu 350% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Kürbis zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von tegut is mit 26g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Kürbis 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 620% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis mit 0,2g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Kürbis zu 90% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbis 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Kürbis beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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